Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1548 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 220,18g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Mela, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Grana Padano Grana Padano, Pinoli, Zucchine, Delizie del Sole Zuppa di Bulgur e Quinoa. Abendessen: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta di Semola (Cotta), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lasagne di Carne. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Due giornate di sgarro praticamente annullate in pochi giorni, credo che qualcosa si muova, dai 😉💪🏻
18 Sep 20 vom Mitglied: Forrest73
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18 Sep 20 vom Mitglied: Nicoletta83.11
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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