Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1057 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Batata Doce, Biana Queijo Mussarela, Ovo Frito. Mittagessen: Banana Prata, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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