Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Чай с Молоком, Просто Джем Брусничный, Кавказский Долгожитель Мацони. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Abendessen: Мария Печенье Затяжное, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Соевое Молоко, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Пахлава, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана280182's Gewichtsverlauf
|