Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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112,0 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1303 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Mango, Great Value Mozzarella Cheese, Broccoli , Ham (Whole, Cured) , Egg. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Snacks/Sonstiges: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mehr...
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306 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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heatherhinojosa's Gewichtsverlauf
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