Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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777 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 13,71g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Mittagessen: Swanson 100% Natural Chicken Broth. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower , Kraft Oven Fry Extra Crispy For Chicken Seasoned Coating, Land O'Lakes Salted Butter, Nature's Promise Chicken Thigh. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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