Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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736 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Pestil, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trakya5's Gewichtsverlauf
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