Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1126 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Penne, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Aldi Saucisses de Strasbourg, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Omelette ou Oeuf Brouillé. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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