Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1276 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Mel, Banana Prata, Farias Pão de Centeio. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Fígado de Galinha. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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