Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1895 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Orion Чокопай, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Лук, Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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