Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1874 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 321,23g.
Frühstück: 삶은 계란, 야쿠르트 콜드브루 by 바빈스키 레드, 사과. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 청포도, 농심 튀김우동 컵면, 사과, 탕수육, 김치, 밥. Abendessen: 감자 튀김, 세븐일레븐 청포도에이드, 떡볶이. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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