Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1976 kcal
|
Fett: 80,57g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 237,78g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рахат Мармелад в Шоколаде, Беляевский Хлеб , Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ТВХ Лепешка Тандырная, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Болгарский Перец, Беляевский Хлеб, KDV Тараллини Классические, Пятерочка Сахар. Abendessen: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Пастрома Птицы, Беляевский Хлеб . Snacks/Sonstiges: Спартак Торт Бархатный Сезон, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|