Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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332 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 29,66g.
Frühstück: Bakso Ikan, Tahu, Tempe, Pakcoy, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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