Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1556 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Ruslab Многокомпонентный Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лакомка, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Творог 5%, Кировский Молоко Сгущенное Цельное. Mittagessen: Треугольник. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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