Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1796 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Курага, Барко Горошек Зелёный. Abendessen: Магнит Банан, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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