Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 216,77g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Scitec Nutrition Vitargo, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Jean Pierre Fette Croccanti. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Biotech USA Crush Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|