Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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972 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Tempe Bacem. Abendessen: Ceker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NurmalaArif's Gewichtsverlauf
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