Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Капучино, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Куриные Котлеты, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Fazer Калитка с Рисом , Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|