merry mel's Notizen, 19 Sep 20

AWFUL WAKE UP TO YOUR FAT NOW!!!!
54,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
491 kcal Fett: 6,56g | Eiw: 21,08g | Kohlh: 85,93g.   Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Strawberries , Morrisons Seedless Green Grapes, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Pepper, Morrisons Cherry Tomatoes, Low Salt Deli Sliced Ham, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Country Life Countrylife Spreadable, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Tea with Skimmed Milk. mehr...
1272 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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