Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1843 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 216,15g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар. Mittagessen: Пружаны Сыр Грювер, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Abendessen: Пружаны Сыр Грювер, Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Сливы, Простоквашино Творог 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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