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Gleich geht es für 12 Tage in Urlaub 😎Die 7 wird in die Ferne rücken
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1700 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Tomaten, Allos Aufs Brot Mango & Curry, Oatly Hafer Barista Edition, Vitalis Knuspermüsli, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Buko Balance 17%, Rauch Rhabarbersaft, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, Möhren. Abendessen: Rosewein, Schweinefilet, Mischgemüse, Tomaten, Aldi Mozzarella, Las Cuarenta Serrano Schinken, Cantaloupe Melonen, Gouda, Grüne Oliven. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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