Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1449 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 184,36g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Умалат Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Плов с Курицей. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Наш Гипермаркет Булочка с Маком . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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