Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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300 kcal
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Fett: 9,27g | Eiw: 16,05g | Kohlh: 39,61g.
Frühstück: Café, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Mittagessen: Oeuf Dur, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Yaourt Nature. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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thiziri16's Gewichtsverlauf
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