Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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661 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 21,27g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Lotte Choco Pie, Danone Творожный Груша и Банан, Кофе. Mittagessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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