Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
2203 kcal
|
Fett: 138,11g | Eiw: 148,44g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Fındık, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Süt, Badem, Muz. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
|