Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1372 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Binto حلوى Binto, Amandes. Mittagessen: Huile d'Olive, Oeuf Poché, Oignons, Spaghetti Sec, Poulet. Abendessen: كراواصون. Snacks/Sonstiges: Baguette, Raisins Secs (sans Pépins), Datte, Pomme. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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