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I realized I had the wrong start weight in So I get to officially celebrate my first 10 pounds off again. And check it out, it’s a one pounder club day
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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756 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 90,28g.
Mittagessen: Cream (Half & Half) , Bananas . Abendessen: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Gala Apples, Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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