Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1196 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 148,38g.
Mittagessen: Granarolo Burro senza Lattosio, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Abendessen: Pane Integrale, Bonduelle Mais Bio, Olive Nere, Aia Sottilissime di Pollo, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic , Zucchero, Acqua, Carrefour Cacao Zuccherato. mehr...
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502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 52 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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