Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1724 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 229,23g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Zwagerman Casselerrib, Pijnboompitten (Pignolias), Honing, AH Pistolets Bruin, Lidl Brie, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Aldi Volkoren Puntje. Abendessen: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Olijfolie, Freshona Polpa Di Pomodori, Rode Paprika, Freshona Crispy Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Uien, Courgette. Snacks/Sonstiges: Sondey Soft Cake, Balisto Muesli-Mix, Enkhuizer Jodekoek Choco, Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, AH Mini Eierkoeken. mehr...
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konstantes Gewicht
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