Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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115,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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4337 kcal
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Fett: 266,58g | Eiw: 137,52g | Kohlh: 351,92g.
Frühstück: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Mittagessen: The Human Bean Breve Latte, Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Shrimp Quesadilla. Abendessen: Salad and Go Cucumber Mint Lemonade, Salad and Go Shrimp, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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