Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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35 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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724 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 70,58g.
Frühstück: 청정원 햇살담은 국간장, 콩찹쌀죽. Mittagessen: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박, 참프레 순수 허브 가슴살. Abendessen: 상추, 된장찌개, 삶은 완두콩, 잡곡밥, 김. Snacks/Sonstiges: 참프레 순수 허브 가슴살, 간장, 두부. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksy5373's Gewichtsverlauf
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