Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2961 kcal
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Fett: 141,98g | Eiw: 223,11g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Churrasco. Abendessen: Coxinha de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fwjaune's Gewichtsverlauf
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