Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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631 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 63,95g.
Frühstück: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Plain Yogurt. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Lettuce. Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Manda Keripik Kaca Nyebelin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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uhikari865's Gewichtsverlauf
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