Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1053 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 137,78g.
Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Ansell Brown Sugar, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam, Nasi Hitam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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