Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Помидоры, Nutiva Семена Чиа, Село Зеленое Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сметана 20%, Перловка, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Пестравка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Витамин Броколли Капуста Отборная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, Корица, Село Зеленое Творог 5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kalifa666's Gewichtsverlauf
|