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hari ini masih stuck di 72,9 mungkin karena kemarin juga makan agak over, terus ga olahraga juga.. but it's okay, just keep going 😁
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1077 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Pepaya, Tempe Bacem. Mittagessen: Getuk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Getuk. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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