Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Миндаль Миндаль, Пастила, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|