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akhirnya turun 3 ons 😅😅😅 semangaaat ahh.... ,💪😆😎🔥
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1699 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Keripik Pisang, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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buncania's Gewichtsverlauf
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