Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1353 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Flora Smör, Sjöstrands & Erics Bageriet Grahamsbröd. Mittagessen: ICA Wrap Grillad Kyckling. Abendessen: Kroketter, Eldorado Kycklingkebab. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Flora Smör, Pågen Pågenlimpan, Malaco Gott och Blandat, Kyckling (Panerad och Stekt). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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