Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
2409 kcal
|
Fett: 107,85g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 277,65g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Лента Масло Кукурузное , Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Малосемейка Хлопья Овсяные. Mittagessen: KDV Тараллини с Чесноком, Магнит Банан, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зраза, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук , Дары Природы Маракуйя Сушеная, Good Food Помело Сушеное, Сушеное Манго. mehr...
|
|
1300 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|