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Tetap semangat dan konsisten !
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1524 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Yakult Probiotic Drink. Mittagessen: Indomie Kaldu Ayam, Telur, Cumi-cumi, Kangkung. Abendessen: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Indomie Kari Ayam, Putih Telur, Mujigae Topokki. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Udang Goreng, Semangka, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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clarissayachmans's Gewichtsverlauf
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