Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1842 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 255,22g.
Frühstück: Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Беляевский Булочка Сдобная, O'Zera Шоколад Горький 72%, Арахис, Интелл Финики, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Запеченный Картофель, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Кабачковые Оладьи, Сметана , Красное Яблоко, Нектарины, Окей Виноград Черный . Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Приготовленный Яичный Желток, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки , Сгущенка, Сметана, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ks_ksenchik's Gewichtsverlauf
|