Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Sacla Вяленые Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%, Кофе с Молоком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Овощная Запеканка, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Торт Красный Бархат. Abendessen: Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Туровский Молочный Комбинат Cream Cheese , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|