mmayflower's Notizen, 20 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
62 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
1017 kcal Fett: 48,80g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 91,33g.   Frühstück: Кофе, Хумус с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Особые "5 Злаков с Семенами Льна", Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Mittagessen: Кофе, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Red Bull The Red Edition. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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