Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Сладуница Конфета Тирамиссо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Сливочное Масло, Моя Славита Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Abendessen: Помидоры, Спартак Конфеты Глазированные "Балет", Пастила, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Novosadka_24's Gewichtsverlauf
|