Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1651 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Choceur Herbe Sahne, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Ei, Zucchini, Kartoffeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Sauce zu Hackbraten. Abendessen: Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Senseo Latte Macchiato Classic. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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