Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1359 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Варенье Черничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: ВкусВилл Компот Сливовый, Петмол Сливки 33%, Безе, Сыр Российский, Fazer Калитка с Рисом , Жульен с Курицей и Грибами, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Сладкая Булочка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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