Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1568 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Copa de Avellana, Mercadona Wraps Texas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Nectarinas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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