Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1942 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Conad Biscotto e Cioccolato al Latte, Uva Bianca, Mela, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spaghetti alle Vongole, Nocciole. Abendessen: Torta di Mele Light, Lenticchie Cotte, Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Marmellata di Ciliegie, Popcorn Preparati con Aria Calda. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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