Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1741 kcal
|
Fett: 89,47g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Булочные Вольчека Печенье Ленинградское , Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Epica Crispy Карамель. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Роскар Яйцо , Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Роскар Яйцо . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
20 Sep 20 vom Mitglied: svobobna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanis.novikova's Gewichtsverlauf
|