Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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727 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Творог 9%. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Abendessen: Капуста Тушеная, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Дыня. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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